La cuisine italienne est aussi variée que les régions d’Italie.

Bien que l’Italie ait été officiellement unifiée en 1861, la nourriture reflète la variété culturelle des régions du pays avec des influences culinaires de Grèce, romaine, gauloise, allemande, turque, hébraïque, slave, arabe, chinoise et d’autres civilisations. En ce sens, il n’y a vraiment pas de cuisine italienne car chaque région possède ses propres spécialités. La nourriture italienne est non seulement très régionalisée, mais l’utilisation de produits frais disponibles est également hautement prioritaire. Bien que les plats italiens traditionnels varient selon la région, ils ne suivent pas non plus strictement un modèle Nord / Sud. Le nord a tendance à utiliser plus de beurre, de crèmes, de polenta, de mascarpone, de grana padano et de parmesan, de risotto, de lasagne et de pâtes aux œufs frais, tandis que le sud est plus de cuisine à base de tomate et d’huile d’olive, ainsi que de mozzarella, de caciocavallo et peconrino et pâtes sèches Les régions côtières et centrales utilisent souvent des tortellinis, des raviolis et du jambon dans leur cuisine. Même la pizza varie à travers le pays. À Rome, les croûtes sont minces et ressemblent à des biscuits, tandis que les pizzas napolitaines et siciliennes ont une croûte plus épaisse.Pour la plupart des Italiens, les pâtes sont le premier plat d’un repas, à l’exception de l’extrême nord, où le risotto ou la polenta sont les norme. Les légumes, les céréales et les légumineuses jouent un rôle régulier dans de nombreux régimes italiens, et la viande ne fait souvent pas partie des repas quotidiens. L’huile d’olive est généralement vue dans son état vert foncé (dès son premier pressage) dans le sud, où dans le nord, une huile dorée plus raffinée est vue. Fondamentalement, la cuisine italienne se compose d’une combinaison de légumes, céréales, fruits, poisson, fromages et certaines viandes, à la volaille et au gibier généralement assaisonnés ou cuits à l’huile d’olive (à l’exception de l’extrême nord). La cucina povera, la nourriture des Italiens les plus pauvres de la zone côtière méridionale, a façonné un régime populaire pendant des siècles, mais maintenant il y a un renouveau de cette « nourriture des pauvres », le régime méditerranéen, qui est maintenant promu comme modèle . Autour de laquelle nous devons restructurer nos habitudes alimentaires. Le petit déjeuner est considéré comme un petit repas en Italie, consistant souvent en rien de plus qu’un bagel et un café con leche (café au lait). Les déjeuners traditionnels ont tendance à être plus gros, à plusieurs plats et à manger lentement. Les enfants italiens ne vont pas à l’école l’après-midi, et en raison de la chaleur, de nombreuses petites entreprises ferment de midi jusqu’à 16 heures environ, faisant du déjeuner le repas social de la journée. La structure du menu traditionnel en Italie Il se compose essentiellement de huit plats, mais le long menu traditionnel italien est généralement conservé pour des occasions spéciales comme les mariages, avec des repas quotidiens comprenant uniquement les premier et deuxième plats, et la garniture servie avec le deuxième cours. À titre d’exception à cette commande, un plat unique, Piatto unico, peut remplacer le premier ou le deuxième plat par exemple avec de la pizza. Le menu traditionnel se compose de: 1. ANTIPASTO – qui sont des entrées chaudes ou froides, signifie littéralement « avant les pâtes » « ; Il se compose d’une combinaison variée d’aliments colorés. Les ingrédients les plus populaires sont le melon ou les tomates servis avec du jambon coupé en tranches très fines. La laitue, comme les endives ou la roquette légèrement amères, ou d’autres feuilles vertes, comme le fenouil à l’anis, sont généralement utilisées comme garniture, placées sur les bords de l’assiette de service. Le salami, la mortadelle, la coppa et le zampone, produits carnés fabriqués, sont courants dans les antipasti. L’art de la nourriture est aussi important pour les Italiens que le goût. Par exemple, la couleur rougeâtre du salami offre un bon contraste avec la laitue verte. Le poisson et les autres crustacés peuvent également être utilisés dans les antipasti, et bien sûr les olives et les artichauts sont également des portions courantes, tout comme les champignons (champignons) assaisonnés de sel, de poivre et de jus de citron. 2. PRIMO (premier plat): qui se compose généralement d’un plat chaud comme les pâtes, le risotto, les gnocchis, la polenta ou la soupe, avec de nombreuses options végétariennes. Il existe de nombreux types de pâtes, chaque type étant généralement nommé pour sa forme, avec des types courants, notamment des spirales (spirales), farfalle (papillons, parfois décrits comme «en forme de noeud papillon»). Penne (tubes creux) et conchiglie (coquilles). Différentes formes sont censées être meilleures avec différents types de sauces. Les spirales sont deux bandes de pâtes enroulées l’une sur l’autre et utilisées avec des sauces plus lourdes, telles que celles contenant de la viande hachée et des légumes. Rigatoni est des cylindres ou des tubes, avec un large diamètre et des rainures (ou lignes) à l’extérieur. Les rainures sont censées garder la sauce sur les pâtes, ce qui signifie que ces pâtes sont bonnes avec la sauce.

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